又到周末复盘时间，这是一个星期最惬意的时刻。 钝感力用法的反思 思考，必须先有一个正确方向，才能产生效力，否则容易思路不清晰，陷入内耗。 人们阐述钝感力时，基本都专注如何屏蔽不良情绪。其实并没有说完整，屏蔽干扰项的前提是你必须知道自己想要什么：确定的追求和方向。在目标的指引下，凡跟目标关系不大的干扰项都应考虑屏蔽。如果没有目标指引，人必然无法屏蔽干扰，甚至分不清什么是干扰项。可以说目标是钝感力的明灯，是屏蔽墙的能量源。 因而得出公式：钝感力=目标感+识别力+屏蔽力 实际应用参考： 当你遇到不良情绪：否定、质疑、打击的时候。第一时间要做的不是反驳，不是愤怒，也不是伤心，更加不是绝望，而是先深呼吸几秒钟，不去想当前的事情，跳出当前的情景，回顾自己的人生目标，想想自己要的到底是什么？再回来当前的情景，思考如何处理。这才是钝感力的最佳用法。 事缓则圆，人缓则安。静则能量场稳定，沉着应对，才能做到审

源起 作为OneNote重度用户，用了15年，工作、生活、知识库，都基于OneNote。之前我的笔记都是单篇，OneNote一直能满足我的要求：便利性、操作性、安全性： 多端同步，Windows、手机、Mac都能使用； 笔记容量大（我买了office365） 类office操作，容易上手，跟office协同方便，富文本编辑功能强大； 多端剪藏功能齐全，手机、电脑端都很容就剪藏到笔记； 类笔记本层级结构，对于构建知识框架很方便； OneNote用户群体大，背靠微软，从来不担心倒闭的问题。 大企业，对隐私、数据的保护相对靠谱。 一直到2024年，准备写书的时候，才发现OneNote对于写作，确实不太友好： 没有文章目录，并不利于长文写作； 标签系统不方便； 搜索功能拉胯，有些笔记，有时候搜索不出来，即使就在眼前，无法有效利用储备知识库。 结论：如果你现阶段以知识输入为主，OneNote是一个很

《牧神记》终出动漫，很喜欢。 闭上眼能想起的小说，寥寥无几，印象最深刻的： 《师士传说》 《将夜》 《雪中悍刀行》 《凡人修仙传》 《牧神记》 《光阴之外》 《龙城》——烂尾，真可惜，方想的笔风简洁明练，主角杀伐果断，很对胃口。 《牧神记》观看地址：点击在线观看《牧神记》（网址来自网络，如有侵权，请告知） 附上牧天尊照片：

  我曾呼唤身边的人 我曾向世界申诉 我曾向自己呐喊 没有回应 我对身边的人失去了兴趣 对世界，也失去了兴趣 忽然痛恨自己 但也只能和自己紧紧包裹在一起 直到一切鸦雀无声 我忽然对自己产生了兴趣 原来，一直陪在身边的 只有那个叫做自己的人 那个，注定依靠自己成为自己的人     ——达叔写于2024年11月7日23:45:22